Berita Terkini

Pelatih Kiper PSMS Medan, Sahari Gultom, merupakan mantan kiper tim nasional Indonesia di era 90 an. Saat ini, ia tidak lagi bermain sebagai pemain. Namun ia sudah menjadi pelatih.

Melatih kiper di PSMS Medan, Sahari telah menunjukkan kualitasnya sebagai peman yang berpengalaman. Setiap latihan, ia selalu memberikan warna baru. Materi-materi yang diberikannya sungguh membuat takjub para penonton yang menyaksikan sesi latihan PSMS Medan.

Sahari tampak melatih para kiper PSMS dengan papan seluncuran, seperti tempat atraksi para skeaters. Namun papan itu bukan untuk skate boards, tapi untuk pantulan bola yang dijadikan untuk melatih kiper.

Pelatih yang akrab disapa Ucok ini mengatakan pemain harus menggunakan akal dalam latihan. Media yang digunakannya untuk latihan untuk mengasah kemampuan kiper. Dalam hal ini media papan seluncuran untuk mengasah kecepatan penjaga gawang.

Menurut Sahari, penjaga gawang modern bukan hanya memiliki kecepatan kaki, namun juga kecepatan tangan. Media yang digunakan untuk memacu kecepatan tersebut.

"Latihan dengan media ini untuk melatih kecepatan tangan kiper, untuk cepat menangkap bola, responbility tangan, bagaimana menghadapi datangnya bola pantul, ya penjaga gawang harus siap akan itu," ujarnya usai menggelar latihan di Stadion Mini Kebun Bunga, Medan, Selasa (2/11/2014) sore.

Selain itu, Sahari Gultom juga pernah menggunakan media seperti bola kasti untuk latihan. Hal itu, untuk melatih ketelitian dan juga kecepatan penjaga gawang. Menurutnya masih banyak media yang akan digunakannya, seperti medi dengan menggunakan lapangan karpet yang dikasih air dan pantulan bola dari pipa.

Muhammad Hamzaly, Stoper Pro Duta U-19 ini mempersiapkan diri dengan latihan ekstra menjelang Training Center Pro Duta U-19 yang akan dibawa ke Italia. Pemain yang akrab disapa Zaly ini merupakan salah satu dari tiga pemain asal Medan yang akan memperkuat Pro Duta U-19 di turnamen Vieareggio mendatang.

Zaly mengaku saat ini lebih intens latihan sendiri. Setiap hari ia melakukan lari pagi. Selain itu ia juga mengisi waktunya dengan fitnes. Hal itu dilakukannya untuk tetap menjaga kondisi dan kebugaran fisiknya sebagai pemain sepakbola.

"Aku sering latihan sendiri aja bang. Aku lari pagi, lari sore, sit up, push up dan lainnya. Aku juga suka nge gym bang. Ya untuk tetap menjaga stamina dan fisikku. Untuk kebugaran tubuh. Ya kan baik untuk aku juga," ujarnya Rabu (3/11).

Selain berlatih sendiri, Zaly saat ini juga bermain dengan klub lokal Putra Buana dalam turnamen Yonzipur. Menurutnya hal itu juga untuk mengisi kekosongan waktunya sebelum memulai TC bersama Pro Duta.

"Aku juga berlatih dan main bersama Putra Buana. Ya saat ini kami sudah mencapai semifinal. Ya mengisi kekosongan juga bang. Aku diajak main di Putra Buana, ya aku main. Tapi kalau uda pasti TC nya, ya aku harus TC sama Pro Duta," jelasnya.

Menurutnya, ia tidak bisa hanya mengandalkan TC untuk performanya bermain bagus untuk Pro Duta. Sebelum memulai TC, setiap pemain harus menyiapkan diri juga untuk bisa menampilkan yang terbaik.

"Pemain bola itu harus tetap latihan. Harus konsiten dalam latihan. Gak bisa juga hanya mengandalkan TC saja. Nanti bisa terkejut badan. Makanya, aku tetap latihan sebelum TC," pungkasnya. RYAN

? biofile
Nama : Muhammad Hamzaly
Panggilan : Zaly
TTL: Medan 11 july 1996
Alamat: Jalan Veteran Pasar 9 Helvetia
Ayah : Rumiadi
Ibu: Sugirah 
Tinggi : 179 cm 
Berat : 71 kg
Posisi: Stoper

? Karier
SSB Kharisma Medan 
Medan Jaya Junior 2012
Popnas sumut 2013
PSMS Medan 2013
PSGL Gayo Lues 2013
Pro Duta 2014

Pelatih Kiper PSMS Medan, Sahari Gultom, merupakan mantan kiper tim nasional Indonesia di era 90 an. Saat ini, ia tidak lagi bermain sebagai pemain. Namun ia sudah menjadi pelatih.

Melatih kiper di PSMS Medan, Sahari telah menunjukkan kualitasnya sebagai pemain yang berpengalaman. Setiap latihan, ia selalu memberikan warna baru. Materi-materi yang diberikannya sungguh membuat takjub para penonton yang menyaksikan sesi latihan PSMS Medan.

Sahari tampak melatih para kiper PSMS dengan papan seluncuran, seperti tempat atraksi para skeaters. Namun papan itu bukan untuk skate boards, tapi untuk pantulan bola yang dijadikan untuk melatih kiper.

Pelatih yang akrab disapa Ucok ini mengatakan pemain harus menggunakan akal dalam latihan. Media yan